trainingszeiten

Kindergruppe (kleine Samurai) 6 Jahre – 11 Jahre

Unser werteorientiertes und motorisches Kindertraining (kleine Samurai) auf der Basis traditioneller Kampfkunst ist nach einem bestimmten Prinzip aufgebaut, bei welchem die Kinder schon nach dem ersten Training sich völlig integriert fühlen und das nächste Training kaum abwarten können.

Erwachsenengruppe ab 12 Jahre – ohne Altersbegrenzung

Das Erwachsenentraining ist sehr umfangreich und vielseitig. Von einer ausgeprägten Gymnastik, der traditionellen Grundschule (Kihon), Partnerkampfübungen (Kumite), der Kata (Form, imaginärer Kampf gegen mehrere Gegner) bis hin zur sehr einfachen, funktionierenden Selbstverteidigung, welche auf der Basis der traditionellen Techniken beruht und von diesen abgeleitet werden (verschiedene Formen der Bunkai). Tai Chi/Qi Gong und Schwertkampf sind regelmäßig Bestandteil unseres Trainings.Spezielle Vorbereitung auf Kyu-und DAN-Prüfungen auch anderer Verbände.

Ein Einstieg in unser Training ist JEDERZEIT möglich. Dadurch gibt es KEINE Wartezeiten auf Anfängerkurse und ein direktes integrieren in die trainierende Gruppe ist gegeben.
Jeder Anfänger wird in den ersten Einheiten mit den ersten Schritten und Bewegungen speziell und durch eine separaten Trainer angeleitet.
Es sind keinerlei, Fitnesslevel, sportliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse im Bereich Kampfkunst/Kampfsport notwendig !
Es gibt KEINE Altersbegrenzung !
Auch aktive oder inaktive Karateka aller Graduierungen sind herzlich willkommen !
Normale Sportkleidung ist völlig ausreichend.

Die kleinen Samurai trainieren montags von 17.30Uhr bis 18.45Uhr.
Die Erwachsenengruppe, alle Graduierungen (Anfänger bis Meistergrade), trainieren Montags 19.30Uhr bis 21Uhr, Mittwochs von 19.30Uhr bis 21Uhr, Freitags von 19Uhr bis 21.00Uhr und Samstags von 12.30Uhr bis 16Uhr.

Werdet Teil des SAKURA Karate-Do Bornheim e.V.!

„Sei stärker als deine stärkste Ausrede !“
Trainiert traditionelles Shotokan-Karate Do im „Zeichen der Kirschblüte“